Remise
  • Atelier Mindful eating  - 27 Novembre 2021

Atelier Mindful eating - 27 Novembre 2021

€20.00

Nos vies stressées, saturées et mutlitâches, troublent notre sommeil, nos corps, nos relations avec les autres et, bien sûr, notre façon de manger, une activité qui devient souvent impensée, mais reste essentielle à la vie, à la santé, au bonheur et au bien-être.

Cet atelier propose une pause, une série d'exercices pour se reconnecter avec notre corps, nos sens et leur signaux, et plus important et magiques de notre quotidien: Bien manger.

L'atelier aura lieu à l'Appart BEM le samedi 23 Octobre à 10h accompagné d'un petit-déjeuner et il sera guidé par Fabian Gutierrez.

10 places en présentiel / 5 places en Zoom

Durée : 2h