Rencontre avec Clémence Fondatrice du Abhaya Shala à Paris.

Clémence, comment le yoga est-il entré dans ta vie?

Jivamukti Yoga
Je fais partie de ces gens que le yoga a sauvé et effectivement dès la première classe j’ai su que ça allait être ma vie, c’était l’évidence. Et j’ai tout quitté pour me consacrer entièrement à l’apprentissage et l’enseignement...

J’ai eu l’immense chance d’apprendre et d’être diplômée 500 heures en vinyasa par Gérard Arnaud. Maître dont je suis toujours les classes aujourd'hui à Paris. Et puis j’ai découvert le jivamukti.

C’est une discipline de yoga qui est un dérivé de l’ashtanga mais surtout qui est guidé par cinq principes très forts. Elle propose un chemin vers l’éveil par la compassion pour tous les êtres.

Quels sont les grands principes du jivamukti yoga?

Le premier point important est à Ahimsa : c’est-à-dire un mode de vie non violent compatissant et qui s’étend aux autres, aux animaux, à l'environnement.

Et puis la notion de Bhakti : reconnaître que la réalisation de soi est le but de toutes les pratiques de yoga, il y a une fixation d’une intention élevée pour la pratique.

Dhyana : la méditation.

Nada : développement d’un corps et d'un esprit sain grâce à une écoute profonde : la musique, le silence de la voix du professeur.

Et enfin Shastra : étude des textes anciens y compris les chants sanskrits.

Tous les mois un thème est abordé et partout dans le monde toutes les classes de jivamukti yoga étudient ce thème : ça donne une puissance dingue à nos intentions, méditation...Une connexion profonde à tout ce qui nous entoure.
Et donc aujourd’hui j’enseigne ces deux méthodes.

Pour moi, on ne fait pas du yoga : nous sommes yogis. Ces méthodes nous aident à aller vers une meilleure compréhension de soi-même et donc des autres. Et à partir du moment où on comprend l’autre, on ne peut plus le rejeter. Un chemin vers la liberté et la paix peut-être…

Peux-tu nous parler de B.E.M. Store?


BEM store... c’est avant tout la rencontre avec sa créatrice ! Nous partageons les mêmes valeurs d’éthique, d’amour et de respect. Sa sélection est juste top, les produits aussi techniques que beaux ! Et j’avoue craquer régulièrement sur les tops « spiritual gangsters » et j attends avec impatience la marque « Alo yoga » que j'ai découverte à Los Angeles et que je ne quitte plus.



Clémence, fondatrice
www.abhaya-shala.com
7, Laurent Pichat
75116 - Paris