Rencontre avec Virya Neang, enseignante de yoga et praticienne en massage bien-être à Marseille.

Natha yoga et Yoga Nidra
Dense, doux et profond, le yoga enseigné par Virya à la particularité de s'adapter à chacun (aussi bien débutants que confirmés, femmes enceintes ou personnes âgées), utilisant asanas (postures) d'étirements, de détentes et d'ouvertures, des pranayamas (souffles) rééquilibrants et régénérateurs, ainsi que des relaxations sonores ressourçantes, agrémentées de Nidra (yoga du sommeil).

Le Natha Yoga et le premier yoga de Bénarès. C’est une pratique sans fioritures au croisement de la détente corporelle et de la maîtrise mentale. La vigilance que l’on porte à son propre corps, permet de le détendre et de le vivre différemment, hors des automatismes malsains. Dans ce processus la respiration est centrale mais la posture lui donnera toute sa dimension : grâce à des consignes simples et claires, comprendre l’espace étroit reliant souffle et structure est une fenêtre ouverte au calme et à la maîtrise de soi. L'utilisation des bols tibétain est courante pour accompagner le souffle et les postures méditatives.

Ce yoga développe santé, puissance, équilibre, lâcher-prise et joie de vivre.

Au prénom hindou, d’origine cambodgienne et aux ancêtres mongols, je suis initialement peintre et art-thérapeute à Marseille.

Enfant, lorsque je ne peignais pas de mon côté, j'observais ma sœur et mon père pratiquer le yoga chaque jour, je recevais les massages de ma mère et j’appréciais les paroles enseignantes de mes parents animistes et bouddhistes.

Ayant grandi dans l’univers du soin, du spirituel et de l’énergie de par mon éducation, mes origines et mes cultures, c’est donc très naturellement et progressivement que je me dirige depuis 20 ans vers la voie du Natha yoga auquel j’ai été formée par Michèle Feraud dans la lignée de Christian Tikhomiroff, auteur du Banquet de Shiva.


J’enseigne avec une immense joie dans plusieurs établissements (centres de bien-être, écoles, crèches, associations), forme des équipes pédagogiques et éducateurs spécialisés aux techniques de relaxation, et propose des séances de yoga et méditation en cours collectifs aussi bien aux adultes qu’aux enfants, toujours dans un processus de transmission et surtout d'accompagnement pour une meilleure écologie intérieure.


Pour pratiquer et enseigner, je me prépare toujours de façon ritualisée, pour me sentir très à l'aise mais également pour me sentir belle, dense, sans fioriture à la fois, à l'image du yoga que j'enseigne.

Je considère notre corps comme un temple auquel il est bon et si naturel d'offrir le confort, la sécurité, la nourriture spirituelle et la beauté si bien intérieure qu'extérieure qu'il mérite.


J'aime allier un haut léger, confortable, féminin et un brin audacieux, associé à un pantalon thaï, ample, léger et sobre.

En dessous je porte toujours une brassière confortable au tissu léger mais au design parfois sophistiqué et ultra féminine comme la brassière RISE ou CHIC.


Chez B.E.M. Store je trouve mon grand bonheur notamment avec les hauts de Spiritual gangster, Onzie , 2peace2dance et KD New York.



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